酵素風呂☆
あなたはお風呂が好きですか？？？私は大好きですっ！
少し熱いけど入れるかな・・・ってぐらいの温度で、肩まで使って体をもみほぐしたりする時間がとっても好きなんです☆お風呂の時間って、ほんとにリラックスタイムですよね！今日1日なにがあったのか振り返ってみたり、反省をしたり、楽しいことを考えたり♪
とにかくいいことづくしな気がしますね☆
熱い方が本当は好みますが、ぬるま湯に入ってゆっくりしていると、体の芯から温まることができ、さらに内蔵などに負担をかけることもないので、健康としてもオススメですよ！自分の家なら、良い匂いがする入浴剤を入れてみたり、アロマを置いてみたり、テレビをみたり雑誌をみたり！好きなことし放題だから、自分なりの良い時間を楽しむことができますよね！
ちなみに、酵素風呂って知っていますか？名前の通りなんですけど、実はコレ、かなり体にいいって言われているみたいですよ！
皮膚から直接取り込むことができるので吸収が早いし、他にもいろんな効果があるそうです！
肩や腰などが凝っている人、便秘がちだという人、冷え性になりやすい体質の人、なぜか疲れが全然抜けない人、お肌が荒れている人、ストレスがある人、その他たくさん！
もしこれに当てはまった人は、ぜひ試してみて下さい！ひどい人ほど、かなりの効果が期待できるそうですよ♪